メラニーお姉さんのハピネスヨガレッスン

試作服

お姉さんのヨガウェアとヨガマットを作ってみました。

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丈が短めのトップスに、ゆったりとした迷彩柄のボトムスを合わせて。ターコイズのマットで落ち着いた印象にまとめました。

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ウォーキングが好きなメラニーお姉さんですが、どうやら体はまだまだ硬いようです。

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私自身も最近ヨガを始めた初心者ですが、始めは恥ずかしいくらい体がめちゃくちゃ硬くて・・・でも毎日淡々と、継続して行うことで、自然と歪みが正され、呼吸を意識するようになり、始めたばかりの頃と比べると身体も柔らかく、体幹も強くなってきているように思います。

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それだけに、とりあえず読んでおこうと手に取った「神の詩(バガヴァッド・ギーター )」が、まさかヨガを始めるきっかけになり、薄々感じていた自分の悪習慣と向き合うことができて本当に良かったです。

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これからも自分のペースで続けて、体調管理に努めたいです。

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